Réalisation de soi

La formule magique pour réaliser ses rêves

Bienvenue sur Être enfin zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon bonus qui vous explique comment être plus heureux et plus en paix Invalid shortcode attributesPendant des années, j’ai admiré les stars, surtout quand je les voyais dire « C’est le plus beau jour de ma vie !!! C’est… Read More La formule magique pour réaliser ses rêves

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Améliorer nos relations

5 habitudes à prendre pour ne plus se faire bouffer par les autres

Pendant des années, je me suis faite bouffer par les gens. Je me demandais : «Mais pourquoi est-ce qu’ils sont si méchants avec moi alors que je suis si gentille avec eux ? »  Je rendais service. Je ne disais jamais non et les gens en profitaient, m’écrasaient, me rabaissaient. Du coup, je vivais renfermée sur… Read More 5 habitudes à prendre pour ne plus se faire bouffer par les autres

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Réalisation de soi

Carnaval d’articles : le déclic

Vous vous souvenez, je vous ai dit avoir participé à un carnaval d’articles sur le sujet : Le déclic qui a changé ma vie Pour rappel, le carnaval d’articles, c’est un thème qui est proposé par un blogueur et auquel toute personne qui possède un blog peut participer. Ainsi, le lecteur découvre une multiplicité de… Read More Carnaval d’articles : le déclic

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Se libérer de ce qui nous pèse

La vie après la mort

Lorsque ma grand-mère maternelle est morte, la terre s’est mise à trembler sous mes pieds et tout mon monde intérieur s’est écroulé. «  Ca me faisait bizarre de constater que la Terre continuait de tourner, de voir le jour encore se lever, alors que la vie aurait dû s’arrêter »  Je me demandais comment j’allais pouvoir… Read More La vie après la mort

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Réalisation de soi, Se libérer de ce qui nous pèse

M’énervent ces gens qui n’en finissent pas de se plaindre !

Aujourd’hui, je suis énervée. Enervée après tous ces gens qui se complaisent dans leurs plaintes, qui disent qu’ils n’y arrivent pas, qui en veulent aux gens qui y arrivent, eux. Pour certains, cela fait des années qu’ils marinent dans leur jus.

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Vous n’avez pas le temps de me lire ? Ecoutez mes articles !

Podcast : améliorer nos rapports avec les autres

Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou cliquez ici pour le télécharger directement sur votre appareil 🙂 Je publie aujourd’hui mon 1er podcast et je vous demanderais d’être indulgent avec moi quant à sa qualité 🙂 C’est un thème que vous affectionnez particulièrement : celui des relations, de nos rapports avec les autres. Est-ce que vous… Read More Podcast : améliorer nos rapports avec les autres

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Réalisation de soi, Se libérer de ce qui nous pèse

Se libérer de la honte d’être soi

Pendant des années, j’ai menti. A moi et aux autres. Je refusais d’admettre la vie qui était la mienne, ça me faisait trop honte. Ma vie ne correspondait pas du tout à celle que je voulais, à celle dont je rêvais. Ca ne ressemblait en rien à ce qu’avaient l’air de vivre mes idoles de… Read More Se libérer de la honte d’être soi

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Réalisation de soi, Se libérer de ce qui nous pèse

Le déclic qui a changé ma vie

Je participe à nouveau à un carnaval d’articles proposé cette fois-ci par Virginie, du blog Une chose par jour, pour se libérer d’une relation abusive ou violente. Pour mémoire, un carnaval d’articles, c’est un sujet qui est lancé par un blogueur et sur lequel toute personne qui possède un blog peut participer en écrivant un… Read More Le déclic qui a changé ma vie

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Livres inspirants

La méthode simple pour en finir avec la cigarette

S’il y a bien un conflit que je suis heureuse de ne plus vivre, c’est celui avec la cigarette. J’ai fumé pendant 19 ans, de 13 à 32 ans. Les dernières années j’en étais à deux paquets par jour. Je ne vous dis pas comme j’étais mal dans ma tête et dans ma peau à… Read More La méthode simple pour en finir avec la cigarette

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Vivre nos émotions

Emotions fortes : comment j’ai appris à les gérer

Il peut nous arriver de ressentir des émotions fortes qui nous font nous sentir très mal. A tel point qu’on peut avoir peur de cet état, jusqu’à en paniquer. Dans ces moments-là nous avons des sensations désagréables dans le corps et les émotions qui y sont associées nous font ressentir du dégoût, de la honte,… Read More Emotions fortes : comment j’ai appris à les gérer

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