Bienvenue sur Être enfin zen ! Si vous êtes nouveau ici, je vous offre votre Ebook qui vous explique pourquoi nous souffrons à cause des autres, comment revenir à soi et comment faire se sentir reconnu(e) et considéré(e) Invalid shortcode attributesSi vous voulez être heureux, être en harmonie avec vous-même, les autres et l’Univers, et… Read More Utiliser ses émotions à bon escient
Quand on souffre dans ses relations à cause de son hypersensibilité, on cherche à prendre sur soi. On croit qu’en étant moins sensible, on sera plus heureux. Mais on a beau faire, même si on arrive à réprimer ses émotions, on n’est pas plus heureux pour autant. Alors, comment faire pour arrêter de souffrir quand… Read More Comment faire pour arrêter de souffrir quand on est hypersensible ?
Vous aspirez à remettre de l’authenticité et de la profondeur dans votre vie ? Vous voulez retrouver vos vraies valeurs ? Être enfin vous-même, connecté à vos aspirations les plus profondes ? Alors suivez-moi : je vous propose un processus en 4 étapes qui permet de se reconnecter à soi, ses besoins profonds, ses vraies valeurs. 1- Se reconnecter… Read More Se reconnecter à soi, ses besoins profonds, ses vraies valeurs en 4 étapes.
Quand on est fatigué, notre hypersensibilité se décuple. On est beaucoup plus à fleur de peau, on est irritable, sur les nerfs. Un rien nous agace et on peut facilement partir en vrille. Je vous propose dans cette vidéo de voir ensemble comment gérer son hypersensibilité quand on est fatigué. Ceci est la retranscription texte… Read More Comment gérer son hypersensibilité quand on est fatigué ?
C’est une question fondamentale quand on est hypersensible : comment gérer son hypersensibilité ? Quand elle nous fait souffrir, on essaie par tous les moyens de la gérer mais on n’y arrive pas. Alors, comment faire ? C’est ce que nous allons voir tout de suite dans cette vidéo. Ceci est la retranscription texte de… Read More Comment gérer son hypersensibilité ? Ce que vous devez savoir
Quand on est hypersensible, on a vite fait de se dire “je suis nul, je n’arrive pas à gérer mon hypersensibilité“. Vous verrez dans cette vidéo comment se défaire de cette pensée efficacement. Ceci vous permettra de retrouver de l’estime de vous-même. Ceci est la retranscription texte de la vidéo : Bonjour ! Ici Emily, je… Read More Je pense que je suis nul. Que faire ?
Sortir d’une relation toxique… c’est un bon objectif. Mais, honnêtement, pourquoi se contenter de sortir d’UNE relation malsaine quand on peut se débarrasser de toutes les relations toxiques qui empoisonnent notre vie ? J’ai bien dit : « en finir avec les relations toxiques », pas avec les « personnes toxiques » ! Je ne propose pas, ici, de liquider quiconque ! Je parle… Read More Comment sortir d’une relation toxique amène à ne plus subir nos autres relations
Etre attaché aux autres peut nous faire terriblement souffrir. Surtout quand ça ne va plus dans la relation. On se sent meurtri, blessé, impuissant. Ca nous fait tellement mal qu’on se dit qu’on ne nous y reprendra plus. Mais réagir de cette façon, on s’en rend compte plus tard, nous fait souffrir aussi. Comment faire… Read More 8,5 moyens pour se détacher des autres
Se libérer de la souffrance, libérer l’amour et la paix qui sommeillent en chacun de nous, c’est possible. Vous découvrirez dans cette nouvelle vidéo comment fonctionne la méthode de Byron Katie, qui est cette femme, en quoi consiste ce qu’elle nous enseigne. Ceci est la retranscription texte de la vidéo : Bonjour ! Je suis Emily,… Read More Comment fonctionne la méthode de Byron Katie ?
On prend pour acquis que parce qu’on est hypersensible, on doit souffrir. Que parce qu’on a eu une enfance malheureuse, on doit souffrir. Avez-vous déjà remis en question ce genre de pensées ? Vous posez-vous cette question ? Ceci est la retranscription texte de la vidéo : Bonjour ! Je suis Emily, je suis conseillère pour… Read More Vous posez-vous cette question ?
Quand on est hypersensible, on peut se mettre dans de terribles colères. C’est très difficile à vivre, les émotions qu’on ressent peuvent être violentes. Les autres sont effrayés et ne comprennent pas. Comment peut-on faire pour gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ? Je vais vous raconter une histoire. Il y a… Read More Comment gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ?
