Améliorer nos relations

5 habitudes à prendre pour ne plus se faire bouffer par les autres

Bienvenue sur Être enfin zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon bonus qui vous explique comment être plus heureux et plus en paix Invalid shortcode attributesPendant des années, je me suis faite bouffer par les gens. Je me demandais : «Mais pourquoi est-ce qu’ils sont si méchants avec moi… Read More 5 habitudes à prendre pour ne plus se faire bouffer par les autres

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Réalisation de soi

3 habitudes qui ont transformé ma vie

Cet article participe à un carnaval d’articles inter-blogueurs ayant pour thème : “Les 3 habitudes qui ont transformé ma vie ” organisé par Guillaume Blondel du blog S’épanouir au quotidien. En cliquant sur le lien suivant, vous pourrez découvrir d’autres articles répondant au thème les 3 habitudes qui ont transformé ma vie. Le carnaval est un… Read More 3 habitudes qui ont transformé ma vie

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Vidéos

Vidéo : comment fait-on pour prendre une décision lorsque le choix est difficile ?

Ceci est la retranscription texte de la vidéo :  Bonjour ! Ici Emily, du blog Être enfin zen ! Alors aujourd’hui, comme promis, je réponds à une question qu’on m’a posée en commentaire, dans ma dernière vidéo. Je vous avais demandé de me poser toutes les questions que vous avez et auxquelles vous voulez que… Read More Vidéo : comment fait-on pour prendre une décision lorsque le choix est difficile ?

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Réalisation de soi

C’est quoi, être zen ?

Pendant longtemps, j’ai vécu avec un brouillard très épais dans ma tête, tout était confus. Mais j’étais convaincue qu’un jour ce brouillard se dissiperait. Que tout irait bien, enfin ! J’étais fascinée par les personnes qui avaient l’air très à l’aise dans la vie, que rien ne semblait déstabiliser. Vous savez, ce sont ces personnes qui… Read More C’est quoi, être zen ?

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Vidéos

Je réponds à vos questions en vidéo

Ceci est la retranscription texte de la vidéo : Salut ! Ici Emily, du blog « Être enfin zen » ! Je voulais vous faire une petite vidéo parce que j’adore regarder des vidéos sur You Tube, je suppose que vous aussi. Ca me donne la pêche, j’adore regarder des vidéos qui m’inspirent, qui me font… Read More Je réponds à vos questions en vidéo

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Se libérer de ce qui nous pèse

J’apprends à donner sans rien attendre en retour

En ce moment, je ne me sens pas bien. J’ai le moral dans les chaussettes, j’ai envie de me replier, je me sens très fatiguée, bref, ça va pas. J’attends beaucoup de choses de la part des lecteurs de mon blog, et ces choses ne viennent pas. J’ai l’impression de donner aux autres, de donner,… Read More J’apprends à donner sans rien attendre en retour

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Réalisation de soi

Ma 1ère vidéo : avant / après

Voici ma 1ère vidéo ! Je suis toute excitée à l’idée de la publier 😀 Je l’ai faite courte, histoire que vous découvriez (ça se dit comme ça ?!) ma voix, mon visage et tout et tout… Et je vous montre des photos de moi avant…. Vous allez voir, c’est pas joli-joli…. Mais l’essentiel c’est… Read More Ma 1ère vidéo : avant / après

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Réalisation de soi

Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez Meilleur. C’est un blog qui est tenu par mon mentor de blogging, Olivier Roland. Ici, vous pouvez retrouver un article très intéressant de Steve Pavlina, qui est un blogueur Américain, dont Olivier traduit les articles sur son blog. Pour… Read More Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

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Se libérer de ce qui nous pèse

Que faire quand un proche qui ne va pas bien refuse de se faire aider ?

“Que puis-je faire pour aider cette personne qui m’est proche ? Il va mal, mais il ne veut rien entendre. Il doit bien exister un moyen ?” C’est la question que m’a posée l’un de mes fidèles lecteurs. Voir l’un de nos proches aller mal et l’entendre nous dire que tout va bien, provoque chez… Read More Que faire quand un proche qui ne va pas bien refuse de se faire aider ?

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J’ai interviewé des experts

Interview d’une experte : la sophrologie comme outil puissant de reconnexion à soi-même

Voici un podcast dans lequel j’ai interviewé une professionnelle : 🌹 Caroline, sophrologue 🌹 La sophrologie peut nous apporter énormément dans notre quotidien. C’est une discipline que j’ai découverte en 2013 et les effets sur ma vie ont été incroyables !! Cela peut ouvrir des portes à l’intérieur de vous afin de développer toutes les ressources… Read More Interview d’une experte : la sophrologie comme outil puissant de reconnexion à soi-même

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Se libérer de ce qui nous pèse

Comment je me libère de mes croyances limitantes

Vous voulez que je vous dise ? La loi d’attraction change toute ma vie. Pourtant, cela ne fait qu’un an et demi que je m’exerce. Avant cela, je tournais en rond car je n’arrivais pas à réaliser ce que je voulais (sauf ce dont je vous parle dans mon article « le déclic qui a changé… Read More Comment je me libère de mes croyances limitantes

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