Comment dire NON sans culpabiliser ?

Comment dire NON sans culpabiliser ?

Nous avons vus dans les derniers mails « Pourquoi nous nous laissons marcher sur les pieds » et « Ce qui nous empêche de dire NON ». Aujourd’hui, nous allons voir dans cette vidéo comment fait-on pour dire « NON » sans se sentir coupable. Comment fait-on pour dire « NON », poser ses limites, s’affirmer …

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Ce qui t’empêche de dire « NON »

Ce qui t’empêche de dire « NON »

Dans mon dernier article, je t’expliquai pourquoi nous avons du mal à ne plus nous laisser marcher sur les pieds, à poser nos limites, alors qu’à l’intérieur de nous, nous avons envie de dire STOP !! (si tu ne l’as pas lu et que ce sujet t’intéresse, tu peux cliquer ici pour le lire). Nous n’en …

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Pourquoi tu te laisses marcher sur les pieds ?

Pourquoi tu te laisses marcher sur les pieds ?

Pour vivre la vie de tes rêves, je suppose que tu aimerais te sentir respecté, non ? Pourquoi est-ce que tu laisses encore les autres te marcher sur les pieds ? Est-ce que c’est vraiment ça que tu veux pour toi, pour ta vie ? Est-ce que c’est comme ça que tu veux que tes enfants, …

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Comment ne plus être à la merci des autres

Comment ne plus être à la merci des autres

Il y a quelques années, j’étais à la merci des humeurs des autres et des évènements extérieurs. C’est très pénible parce que j’attendais inlassablement que les autres me prennent en considération, qu’ils soient plus gentils, plus attentifs, etc… Il fallait qu’ils changent pour que moi je puisse être moins frustrée et plus heureuse. Aujourd’hui, les …

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