Apprendre à se connaître

Pourquoi les hypersensibles souffrent-ils autant dans leurs relations ?

Bienvenue sur Être enfin zen ! Si vous êtes nouveau ici, je vous offre votre Ebook qui vous explique pourquoi nous souffrons à cause des autres, comment revenir à soi et comment faire se sentir reconnu(e) et considéré(e) Invalid shortcode attributesAvant de bien vivre avec mon hypersensibilité, je souffrais terriblement dans mes relations et je… Read More Pourquoi les hypersensibles souffrent-ils autant dans leurs relations ?

Changement de regard

Une magnifique illustration qui vous fera comprendre en quoi il est néfaste de se comparer aux autres

Quand on est hypersensible et qu’on n’a pas encore accepté sa différence, il est tentant de se comparer aux autres. L’autre a une vie plus intéressante que la sienne, il a une famille unie, beaucoup d’amis avec lesquels il part en vacances, etc… On est malheureux parce que l’autre a quelque chose que nous, nous… Read More Une magnifique illustration qui vous fera comprendre en quoi il est néfaste de se comparer aux autres

Développer sa puissance intérieure

Une astuce simple pour ne plus se faire rabaisser par les autres

Il est arrivé à chacun d’entre nous de s’être fait rabaisser ou humilier par quelqu’un. Quand on est hypersensible, cela peut créer une blessure très profonde et douloureuse. Mais j’ai remarqué que lorsque les autres me rabaissaient ou m’humiliaient, j’étais déjà moi-même dans un état intérieur qui manquait de sérénité et j’étais peu sûre de moi. Avec cette astuce… Read More Une astuce simple pour ne plus se faire rabaisser par les autres

Développer sa puissance intérieure, Podcasts

Plus on souffre, plus on est susceptible d’être créatif

Vous pouvez gagner du temps en écoutant l’article que j’ai enregistré en audio. Cliquez sur play dans la barre ci-dessus ou bien vous pouvez le télécharger en cliquant ici). Ainsi vous pouvez l’écouter en faisant la vaisselle, en conduisant, en faisant du sport, etc… Aujourd’hui, ce dont je voudrais vous parler, c’est de la créativité qu’on trouve… Read More Plus on souffre, plus on est susceptible d’être créatif

Développer sa puissance intérieure

Se reconnecter à soi, ses besoins profonds, ses vraies valeurs en 4 étapes.

Vous aspirez à remettre de l’authenticité et de la profondeur dans votre vie ? Vous voulez retrouver vos vraies valeurs ? Être enfin vous-même, connecté à vos aspirations les plus profondes ? Alors suivez-moi : je vous propose un processus en 4 étapes qui permet de se reconnecter à soi, ses besoins profonds, ses vraies valeurs. 1- Se reconnecter… Read More Se reconnecter à soi, ses besoins profonds, ses vraies valeurs en 4 étapes.

Mes astuces en 30 vidéos

Comment gérer son hypersensibilité quand on est fatigué ?

Quand on est fatigué, notre hypersensibilité se décuple. On est beaucoup plus à fleur de peau, on est irritable, sur les nerfs. Un rien nous agace et on peut facilement partir en vrille. Je vous propose dans cette vidéo de voir ensemble comment gérer son hypersensibilité quand on est fatigué. Ceci est la retranscription texte… Read More Comment gérer son hypersensibilité quand on est fatigué ?