Faut-il couper définitivement les ponts avec ses parents toxiques ?

Faut-il couper définitivement les ponts avec ses parents toxiques ? Voilà une question essentielle qui se présente quand on a des parents toxiques. Tant qu’on est encore dans la souffrance d’avoir des parents toxiques, ce choix est difficile à faire. On craint les conséquences qu’une telle décision aussi radicale aura …

Acceptation de soi : par quoi commencer ?

Nous sommes nombreux à être habitué à fuir face à ce que nous sommes. Nous ne voulons pas voir notre hypersensibilité, ou bien les sentiments qui nous traversent, les émotions, les situations désagréables. Or, pour être heureux et épanoui, l’une des premières démarches à faire est l‘acceptation de soi et …