Bienvenue sur Être enfin zen ! Si tu viens pour la première fois, je t’ai réservé une surprise avec un cadeau de bienvenue. C’est un guide qui t’explique pourquoi tu souffres à cause des autres, comment faire pour revenir vers toi et comment faire pour te sentir reconnu(e) et considéré(e) Invalid shortcode attributesSi tu es …
Est-ce que tu as déjà remarqué que lorsque tu fais des erreurs, ce sont tout le temps les mêmes ? Que malgré tous tes efforts, rien ne changeait dans tes relations ? Il peut t’arriver par exemple de te laisser emporter par tes émotions parce que tu en as marre d’entendre ta mère te répéter …
Les personnes qui vivent des relations épanouissantes ont conscience qu’elles le méritent. Elles méritent d’être heureuses et épanouies. Si dans ton cas tu vis des relations toxiques, alors tu as besoin de prendre conscience que toi aussi tu mérites d’être heureux.se : c’est comme ça que tu te donneras l’autorisation d’avoir des relations épanouissantes. Qu’est-ce qui …
Pardonner ses parents toxiques est une question centrale que toute personne concernée se pose à un moment donné dans son cheminement. Parce que nombre de livres, de magazines, de thérapeutes, de sites Internet te convainc que c’est une étape nécessaire si tu veux être heureux.se. Est-ce qu’ils ont raison ? Faut-il vraiment pardonner ses parents toxiques …
La colère est une énergie qui est mal vue. Surtout si comme moi tu es une femme, il y a des chances que dans ton enfance, tes parents, ta famille, l’école, te faisaient ressentir qu’il ne fallait pas se mettre en colère, parce qu’une petite fille doit être sage et gentille. Aujourd’hui, je voudrais te …