La culpabilité : c’est quoi ? D’où vient-elle ?

La culpabilité : c’est quoi ? D’où vient-elle ?

La culpabilité est un sentiment qui nous vient d’une méchante petite voix dans notre tête qui nous assène des “tu aurais dû…” ou bien “tu n’aurais pas dû…” ou bien “mais qu’est-ce que t’es nul !” “Tu n’arriveras jamais à rien !”, etc… On se sent jugé(e) par cette voix. C’est un sentiment très désagréable …

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Pourquoi ce blog ?

Pourquoi ce blog ?

Je vais vous raconter une histoire. Cette histoire commence il y a bien longtemps. Le jour où je suis entrée à l’école primaire, en CP. Ma mère avait mis dans mon cartable un cahier de brouillon et un stylo Bic. Je sautillais de joie en me disant “Il était temps ! Je vais enfin pouvoir …

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Acceptation de soi : par quoi commencer ?

Acceptation de soi : par quoi commencer ?

Nous sommes nombreux à être habitué à fuir face à ce que nous sommes. Nous ne voulons pas voir notre hypersensibilité, ou bien les sentiments qui nous traversent, les émotions, les situations désagréables. Or, pour être heureux et épanoui, l’une des premières démarches à faire est l‘acceptation de soi et de ce qui est. Comment …

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