Je suis moi-même et je kiffe !

Je suis moi-même et je kiffe !

Comment être toi-même en 3 mois sans culpabiliser et ne plus te plier aux attentes des autres ?

Comment faire pour te sentir reconnue, aimée et considérée des autres ?

 

 

Je vais t’expliquer comment j’ai réussi à être moi-même sans plus ressentir de culpabilité ou de honte, comment jai fait pour que l’opinion de ma famille, mes amis ou mes voisins ne m’importe plus. Et comment je fais pour me sentir reconnue, aimée et considérée des autres. 

Une dure réalité à vivre

Quand on est une femme sensible, il existe une dure réalité : nous avons du mal à nous sentir comprise. Nous souffrons énormément parce que d’une part nous avons le sentiment de ne pas être comme tout le monde, et d’autre part nous nous sentons rejetée, pas aimée, parce que justement nous ne nous sentons pas être comme tout le monde.

C’est très dur à vivre : on nous taxe de personne « à fleur de peau », « trop sensible », « trop susceptible », etc… Nous nous sentons jugée, et ce regard que les autres porte sur nous exacerbe des sentiments et des ressentis déjà très forts que nous avons bien du mal à gérer.

Nous avons l’impression que la vie nous en veut, que nous avons dû faire quelque chose de mal pour mériter cette vie de souffrance. Mais nous avons beau chercher, nous finissons toujours par nous demander « qu’est-ce qu’il y a de mal à être une personne sensible ? » Nous nous disons que les autres devraient au contraire nous comprendre, nous considérer parce que nous sommes profondément connectées avec ce qu’il y a de bon chez l’être humain, avec les animaux, avec la nature, etc… Ce sont les autres qui ne comprennent pas, et ils devraient nous écouter parce que nous sommes dans le vrai.

Nous, nous voyons bien ce qui ne va pas chez eux, nous voyons bien ce qu’il faudrait qu’ils changent, mais nous avons beau nous escrimer à leur dire, ces conversations stériles n’engendrent que conflits, séparations et souffrances. Nous ne comprenons pas que les autres ne voient pas ce que nous, nous voyons. Nous nous sentons profondément déçue, frustrée, impuissante parce que les autres ne nous comprennent pas. 

 

Or, c’est justement le pouvoir de tes émotions et de tes ressentis qui peut t’aider à te sentir comprise, reconnue et aimée.

je suis moi-même et je kiffeIl n’y a pas longtemps, j’avais écrit un SMS à un ami pour lui dire que je ne me sentais pas bien du tout. Il ne m’a répondu qu’une semaine plus tard, en me disant « Courage ! »

Quand j’ai reçu son message, la colère m’est montée. J’avais l’impression qu’il se foutait carrément de ma gueule, que je ne valais rien. Comment osait-il me répondre une semaine après, en me disant seulement « Courage ! » Avant, soit je n’aurais rien répondu, soit je lui aurais répondu avec des sous-entendus culpabilisants dans lesquels il aurait dû deviner que je n’allais pas bien et qu’il fallait qu’il vole à mon secours sinon ce n’était pas un véritable ami… Du genre : « Du courage ? Ah mais c’est pas ça le problème. Si au moins tu t’intéressais un peu à moi, tu le saurais… » 

Là, j’ai laissé les ressentis et les jugements qui étaient présents vivre en moi et me traverser. Puis je me suis connectée avec mes besoins : en fait, ce dont j’avais besoin, c’était d’amour, d’écoute et de soutien ! J’avais aussi besoin de clarté par rapport à ce message que m’avait envoyé mon ami ! Je me suis sentie soulagée. Nous ressentons physiquement un soulagement lorsque nous sommes connectés à nos besoins. Mais je n’allais pas laisser passer ce message : je vaux bien mieux que lindifférence et je voulais savoir si je pouvais compter sur mon ami. Je mérite de vivre de belles relations et si je ne peux pas compter sur lui, alors je mets fin à cette relation. 

Je lui ai alors renvoyé un message en lui disant : « dis-moi, j’ai besoin d’un peu de clarté. Quand je te dis que je ne vais pas bien du tout, que tu fais silence radio pendant une semaine pour ensuite m’envoyer un message en me disant « Courage », c’est tout ce que tu peux faire pour moi ? »

Est-ce que tu vois la différence avec mon ancienne façon de fonctionner ? 

Il m’a téléphoné dans l’heure qui suit pour s’excuser. Puis nous avons conversé pendant plus de deux heures au téléphone et là, je me suis sentie reconnue, comprise, soutenue et aimée. La démarche que j’ai osée entreprendre a renforcé notre lien damitié. 

 

Le secret pour être toi-même sans culpabiliser, c’est de te kiffer

Le secret pour être toi-même sans plus ressentir de culpabilité ou de honte, pour te sentir reconnue, considérée et aimée des autres, c’est de te kiffer. De kiffer la personne que tu es, telle que tu es. Ainsi, tu te feras passer en premier quoi qu’il arrive, tu refuseras toute relation dans lesquelles tu ne te sens pas bien, et tu ne souffriras plus de ne pas correspondre aux attentes des autres, de ne pas entrer dans les cases qu’on cherche à t’imposer.

 

Je t’accompagne pour réaliser ce chemin 

Avec mon accompagnement, tu réaliseras :

1) Je découvre comment je fonctionne avec mes blessures émotionnelles : quel est leur impact dans ma vie

  • Je vais t’apprendre à identifier ta blessure principale, les émotions et les comportements qui y sont liés
  • Tu vas découvrir les schémas que tu mets en place pour te faire reconnaître, aimer et considérer des autres
  • Tu vas comprendre pourquoi ces schémas ne fonctionnent pas et pourquoi ils te mènent invariablement à la souffrance
  • Tu vas comprendre en quoi ta blessure principale t’empêche d’être toi-même et de t’épanouir
  • Tu vas identifier ton discours intérieur
  • Tu vas mesurer le poids du regard des autres dans ta vie et ton quotidien
  • Tu vas comprendre d’où vient ta culpabilité

2) Je mets en place de nouveaux schémas qui me permettent d’être moi-même sans culpabilité, sans me plier aux attentes des autres

  • Tu vas identifier ton superpouvoir
  • Tu vas apprendre à te connecter avec toi-même de manière saine
  • Je vais te montrer comment faire pour te diriger dans la vie et prendre les bonnes décisions
  • Comment traverser tes émotions pour assainir ton corps et ton esprit, ne plus être intoxiquée par des émotions désagréables
  • Tu vas te libérer de la culpabilité qui est un sentiment toxique et inutile
  • Je vais te montrer comment dialoguer avec ton ego pour en faire un allié, et non plus un adversaire à abattre.
  • Tu vas apprendre à t’aimer et à te kiffer telle que tu es !
  • Tu vas apprendre à mettre en place des schémas qui te permettent d’être toi-même
  • Tu vas sortir des dépendances affectives

 

En pratique, tu auras je suis moi-même et je kiffe !

  • Accompagnement individualisé
  • Enregistré en visio (ce qui te permet de ne pas prendre de notes pendant les séances : tu es pleinement disponible pour l’échange)
  • Chaque séance dure 1 heure
  • Une séance 1 fois / semaine
  • Accès à vie aux enregistrements
  • Des fiches-outils pour travailler 
  • Bilan chaque fin de mois de la période écoulée
  • Des recommandations de lecture

 

Qu’est-ce que cet accompagnement va changer dans ta vie ? 

  • Tu vas prendre confiance en toi
  • Tu connaîtras davantage ta valeur
  • Tu vas te sentir plus sereine
  • Tu vas te respecter et te sentir davantage respectée
  • Tu repèreras rapidement les relations toxiques et tu t’en éloigneras 
  • Tu ne feras plus passer les autres avant toi (et sans culpabilité)
  • Tu vas augmenter ton bien-être intérieur
  • Tu vas te libérer de ressentis toxiques comme la culpabilité
  • Tu vas mieux te connaître et donc mieux te diriger dans la vie (tu seras moins à la merci des évènements extérieurs)
  • Tu auras une vie affective plus satisfaisante
  • Tu vas moins procrastiner
  • Tu connaîtras davantage ta valeur
  • Tu vas attirer à toi des personnes plus saines et plus respectueuses

 

Des clients conquis

 

Sophie, le 21/03/2019

 

 

« Je suis enthousiaste avec une impression qu’il y a des choses qui sont déjà en mouvement dans mon cerveau mais aussi dans ma perception du monde et mes réactions. Je comprends mieux tes propos au sujet des phrases particulières qui émergeront tout au long de l’accompagnement » 

Christophe, le 02/04/2020

 

 

Je te garantis 

  • Respect de la confidentialité
  • Respect de ton rythme
  • Une écoute active et bienveillante
  • Des outils performants

 

C’est maintenant

Je n’accompagne que 4 personnes par trimestre

Donc si tu veux vraiment travailler avec moi pour pouvoir être enfin toi-même, ne tarde pas à prendre un RDV téléphonique en bas de cette page.  

 

Prix et durée 

Je suis moi-même et je kiffe

Basic

Premium

Accompagnement

individualisé

Fiches-outils

Enregistrements des séances

Recommandations de lecture

Échanges en illimité sur Messenger

1 mois gratuit d’échanges en illimité sur Messenger à l’issue du programme

 Durée et prix

 3 mois : 1 350 €

(ou 450 €/mois pendant 3 mois)

 3 mois : 2 700 €

(ou 900€/mois pendant 3 mois)

 

Foire aux Questions accompagnement « Je suis moi-même et je kiffe ! » :

1- A qui s’adresse ce coaching ? 
Aux femmes sensibles et ambitieuses qui souffrent parce qu’elles n’arrivent pas à vivre la vie qu’elles veulent.  

Elles vivent des dépendances affectives et/ou des relations toxiques, elles se sentent mal, stressées, anxieuses, angoissées, en décalage, jamais à leur place, elles font les montagnes russes émotionnelles, et ce malgré tous les efforts qu’elles fournissent pour changer. 

Elles en ont marre de souffrir et aspirent à trouver la confiance pour vivre selon leurs aspirations profondes. 

2- Est-ce que je peux bénéficier de quelques heures de coaching et arrêter ?
Non. Mon coaching dure 3 mois. C’est ma méthode et je suis un processus qui a fait ses preuves. 

3- Est-ce que je vais devoir me déplacer ? 
Non. Le coaching se fait à distance via une plateforme sur Internet qui s’appelle Zoom. Tu peux donc être à l’endroit qui te convient le mieux. 

4- Est-ce que ça va me prendre beaucoup de temps et d’énergie ?
Oui, tu vas devoir t’investir notamment avec des exercices à réaliser à la maison. 

 

Prends un RDV téléphonique gratuit 

Si tu penses que c’est le moment pour toi que je t’accompagne, je t’invite à prendre un RDV téléphonique gratuit avec moi sur mon agenda électronique. Cet échange dure environ 30 mn et a pour but :

  • De faire connaissance et voir si ça matche entre nous
  • Que je cerne tes besoins et voir si je peux effectivement t’accompagner 

 

Clique sur le lien ci-dessous pour accéder à mon agenda électronique : 

 

Agenda électronique

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