Comment transformer une difficulté en opportunité

Pendant très longtemps, lorsque je me trouvais face à une difficulté, je prenais la fuite. J’en déduisais que si un obstacle se dressait devant moi, c’était parce que je ne méritais pas ce que je voulais. J’en venais à faire des compromis avec la vie en me disant que ce que j’ai, c’est déjà pas si mal. Mais au fond, penser de cette façon a entretenu mon manque de confiance en soi, mon image dévalorisée. Ma façon de voir les difficultés a changé : pour obtenir ce qu’on veut, ce n’est pas une question de mérite. C’est une question de méthode. Alors voyons aujourd’hui : comment transformer une difficulté en opportunité ?

A quoi servent les difficultés ?

comment transformer une difficulté en opportunitéÊtre en difficulté est un sentiment désagréable à vivre. On a tendance à rebrousser chemin parce qu’on n’a pas appris à quoi pouvaient nous servir les difficultés. Or, si les obstacles existent, c’est pour une bonne raison.

D’abord, si tu modifies ta perception des difficultés pour commencer à les considérer comme des défis à relever va modifier ton énergie intérieure. En effet, tu ne seras pas dans les mêmes dispositions mentales si tu te sens en difficulté ou si tu es en train de relever un défi.

Les obstacles sont des défis que la vie t’envoie pour te montrer ce que tu as à modifier chez toi si tu veux obtenir ce que tu veux. Ce sont des miroirs de ce qui se passe à l’intérieur de toi.

Je te donne un exemple pour illustrer : tu veux rencontrer l’homme de ta vie. Ca y est, c’est décidé, tu en as marre d’être célibataire, il est temps pour toi de passer à autre chose. Mais tu continues de ne rencontrer que le même type d’hommes que tu rencontrais avant et qui te rendaient malheureuse.

Trois choix se placent devant toi :

  • soit tu te replies sur toi, en te disant que tu ne mérites pas autre chose
  • soit tu te lances de nouveau dans une relation que tu sais d’avance qu’elle te rendra malheureuse
  • soit tu comprends que la vie te lance un défi pour te faire comprendre ce qui se passe en toi : qu’est-ce qui fait que tu ne rencontres que ce type d’hommes ? Qu’est-ce qu’il y a à l’intérieur de toi qui fait barrage ?

Observe ces hommes : est-ce qu’ils manquent par exemple de confiance en eux ? Si c’est le cas, il y a des chances que toi aussi tu manques de confiance en toi. Ils te maltraitent ? Si c’est le cas, il y a des chances que vous vous maltraites aussi, ne serait-ce qu’en pensée.

Garde dans ton coeur que les difficultés ne sont en fait que des défis, et que la vie t’aide en te montrant chez les autres le reflet de ce qui se passe à l’intérieur de toi. Les difficultés sont des amies qui sont là pour t’aider à prendre conscience de ce que tu as à apprendre sur toi.

En adoptant ce nouveau regard sur les difficultés, tu te rendras compte qu’en fait elles sont de magnifiques opportunités pour que tu puisses grandir et te libérer de tes fardeaux.

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Transformer une difficulté en opportunité : comment faire

Penser que les difficultés sont des défis t’aidera à accueillir les obstacles, à ne plus les fuir. Tu verras qu’avec le temps et la pratique, ton regard va changer. 

Lorsque tu te sens en difficulté, commence par accueillir ce qui se passe. 

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Sois indulgent avec toi-même. Au début on ne réussit pas à surmonter ses difficultés. Elles ont le goût de l’échec, parce que tu as été habitué.e à te sentir en échec lorsque tu ne réussissais pas du premier coup. Mais pose-toi un instant, prends de quoi noter et écris ce qui se passe.

Pour aller quelque part, il faut commencer par faire un pas.  

Puis un second, un troisième, etc… C’est la pratique ensuite qui te permettra que les choses deviennent naturelles.

comment transformer une difficulté en opportunitéFais-toi confiance et fais confiance à la méthode. Fais confiance aux touts petits pas qui te montrent que tu avances. Fais confiance aux difficultés qui sont tes amies.

Bientôt viendra le moment où tu n’auras plus peur des obstacles et des difficultés, car tu sauras qu’ils seront devenus des opportunités pour que tu puisses t’épanouir.

Ce qu’il faut retenir

Nous avons été habitué à fuir face aux difficultés, parce qu’être en difficulté est un sentiment désagréable à vivre. Or, changer son regard sur les difficultés pour les voir comme des défis à relever modifie notre énergie intérieure. Les difficultés deviennent des opportunités pour grandir et s’épanouir.

Commence par accueillir tes difficultés, tout en pensant que ce que tu vis est en fait une magnifique opportunité. Vois que la vie t’aide en te montrant dans ces difficultés le reflet de ce qui se passe en toi. Demande-toi pourquoi ces difficultés sont là ? Qu’est-ce qu’elles peuvent t’apprendre ?

Avec la pratique, ta manière de réagir face aux difficultés va changer, jusqu’à ce qu’il devienne naturel pour toi de les accueillir et d’apprendre ce qu’elles ont à t’enseigner.

Si cet article t’a été utile et que tu souhaites prendre la voie de la confiance pour t’épanouir dans tes relations, je peux t’accompagner. Je t’invite à cliquer ici pour découvrir mon accompagnement.  

Emily

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4 Comments

  1. MOHAMED

    TOUS TRAVERSER PAR LES MEMES SENTIMENTS NOS COMPORTEMENTS QUI DIFFERENT

    1. Emily

      Oui, c’est cela 🙂 Nous sommes tous les mêmes avec des vies différentes. Merci Mohamed pour votre commentaire.

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