Vivre avec ses émotions

Comment gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ?

Quand on est hypersensible, on peut se mettre dans de terribles colères. C’est très difficile à vivre, les émotions qu’on ressent peuvent être violentes. Les autres sont effrayés et ne comprennent pas. Comment peut-on faire pour gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ? Je vais vous raconter une histoire. Il y a… Read More Comment gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ?

Vivre avec ses émotions

3 choses à mettre en place pour être plus fort émotionnellement

Vivre en étant émotionnellement fort lorsque nous sommes hypersensible, c’est compliqué. Nous sommes fragiles et instables dans ce domaine, ce qui est contradictoire avec le sentiment d’être fort. Pour ma part, j’ai appris à être plus zen avec mes émotions, je suis devenue plus forte. Il arrive même que des personnes de mon entourage me… Read More 3 choses à mettre en place pour être plus fort émotionnellement