Vivre avec ses émotions

Comment gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ?

Quand on est hypersensible, on peut se mettre dans de terribles colères. C’est très difficile à vivre, les émotions qu’on ressent peuvent être violentes. Les autres sont effrayés et ne comprennent pas. Comment peut-on faire pour gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ? Je vais vous raconter une histoire. Il y a… Read More Comment gérer la violence de ses émotions quand on est hypersensible ?

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Vivre avec ses émotions

Emotions fortes : comment j’ai appris à les gérer

Quand on est hypersensible, il nous arrive régulièrement de ressentir des émotions fortes. On se sent tellement mal, qu’on peut en arriver à avoir très peur de ce qui nous arrive, voire paniquer. On se demande comment on va faire pour sortir de ce moment difficile. Je vous partage aujourd’hui comment je fais pour que… Read More Emotions fortes : comment j’ai appris à les gérer

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Non classé, Vivre avec ses émotions

3 choses à mettre en place pour être plus fort émotionnellement

Vivre en étant émotionnellement fort lorsque nous sommes hypersensible, c’est compliqué. Nous sommes fragiles et instables dans ce domaine, ce qui est contradictoire avec le sentiment d’être fort. Pour ma part, j’ai appris à être plus zen avec mes émotions, je suis devenue plus forte. Il arrive même que des personnes de mon entourage me… Read More 3 choses à mettre en place pour être plus fort émotionnellement

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