Catégorie : Relations

Découvrez ici mes articles et vidéos en lien avec les relations (peurs, doutes, amour de soi, confiance en soi, etc…)

Comment faire pour que la personne que vous aimez vous comprenne

Comment faire pour que la personne que vous aimez vous comprenne

Comment faire pour que la personne que vous aimez vous comprenne ? 

C’est la question que m’a posé Laura et je l’en remercie.

En fait, ce que j’entends derrière cette phrase, ce sont beaucoup de souffrances, de frustration, de sentiment d’impuissance.

Pourquoi ?

Parce qu’inconsciemment, vous cherchez à ce que l’autre change.

Vous voulez qu’il vous comprenne.

Et le conflit que vous ressentez se situe justement là : vous vous bagarrez avec la réalité parce qu’elle ne correspond pas à ce que vous aimeriez.

Vous aimeriez que l’autre vous comprenne, or il ne vous comprend pas.

Tant que vous cherchez à ce que l’autre fasse quelque chose dans le but que vous-même vous vous sentiez mieux, vous continuerez de souffrir.

Et je sais que c’est difficile.

Moi même il m’a fallu longtemps avant d’encaisser cette vérité. 

Je le vois aussi avec mes clients. 

C’est difficile. 

Mais une fois que c’est fait, on se sent tellement mieux 🙂 

Qu’est-ce qu’il faut faire du coup ?

Je vous partage dans cette vidéo 2 clefs qui vont vous aider.

Avec toute ma bienveillance, 

Emily

Comment j’ai réussi à sortir de la solitude et du manque de reconnaissance

Comment j’ai réussi à sortir de la solitude et du manque de reconnaissance

Aujourd’hui, j’hallucine quand je vois les personnes que j’attire à moi : des gens bienveillants, qui me respectent, intéressants, passionnés ❤️💖❤️
Je me sens vraiment bien avec eux.
J’ai vraiment la sensation d’être nourrie (et non plus de me faire bouffer comme c’était le cas avant 😅😅).
Le pire, c’est que JE NE FAIS RIEN pour rencontrer ces personnes.
Je ne suis plus à l’affut de miettes de reconnaissance et de présence comme je pouvais l’être avant 😖, ce qui faisait que je me sentais atrocement seule, incomprise, pas reconnue 😖😖😖

Je vais vous raconter une petite histoire

Comment j’ai réussi à sortir de la solitude et du manque de reconnaissance Il y a à peine quelques semaines, j’avais posé comme intention de me sentir appartenir à une communauté, à un groupe.
Sans savoir comment ça allait se produire…
J’avais vraiment envie de rencontrer des personnes qui soient dans le même délire que moi, des personnes qui pourraient me guider dans mon activité professionnelle, avoir des mentors ❤️💖❤️
Et que ce soit des personnes qui habitent près de chez moi, pour qu’on puisse se voir en vrai 😊🤗🤗
J’ai gardé cette intention dans mon coeur.
Puis un jour, alors que j’étais en train de cuisiner, j’y ai repensé.
Je me disais « Qu’est-ce que ce serait bien… ».
5 mn plus tard, je reçois un message sur Messenger d’une femme que je ne connais pas, qui est entrepreneur depuis 10 ans, qui vit en Touraine comme moi.
Elle a regardé machinalement des messages sur un groupe Facebook auquel nous appartenons toutes les deux.
Des messages vieux d’il y a 2 ans, c’est vous dire…
Et elle ne sait pas pourquoi, mon profil l’a attirée…
Alors elle m’a envoyé un message pour savoir si on pouvait faire connaissance !!!!
Quelle ne fut pas ma surprise !!! 😲😲😲
Ce qui est incroyable, c’est que j’hallucine depuis que j’ai fait cette rencontre.
Elle correspond à tous les critères que j’avais demandé et ça va même BIEN AU-DELA de ce que j’aurais pu espérer…
Je vous en reparlerai parce que du coup je suis en train de développer une autre activité qui est complémentaire à mon activité de coach 💪🙏🙏

Comment j’ai réussi à sortir de la solitude et du manque de reconnaissance pour attirer un entourage professionnel épanouissant

Le secret (et ça n’en n’est pas un en fait 😅), c’est qu’aujourd’hui je me sens comblée de l’intérieur.
Je ne me sens plus seule, mais tellement bien en ma propre compagnie…
Je ne me sens plus en manque de reconnaissance, parce que c’est moi-même qui reconnais et qui ressens ma vraie valeur.
Pour réussir à me combler moi-même, c’est vraiment tout con, mais il m’a « suffit » de me libérer de mes anciennes émotions.
Je ne l’ai pas fait toute seule, hein ! Je me suis faite aider par une professionnelle compétente.
Toutes ces fois où je n’ai pas osé me mettre en pétard parce que je ne me sentais pas reconnue….
Hé bien, je n’osais pas, alors je ravalais et gardais tout au fond de moi, par peur d’être jugée et de perdre l’amour des autres… 😫
Ce qui me bluffe avec la libération des anciennes émotions, c’est que ça « guérit » les croyances sur soi, sur les autres, etc…
L’énergie qui se dégage fait un travail de guérison pour passer de :
  • « Je suis en manque de reconnaissance » à « Ah mais en fait, je suis quelqu’un de valeur »
  • « Je me sens tellement seule » à « Mais qu’est-ce que je suis bien avec moi-même »
  • etc…
C’est comme si cette énergie guérissait les cellules du corps pour faire place à une toute nouvelle personne : la personne que vous avez envie d’être !!!
Et du coup, tout naturellement, vous attirez à vous les personnes avec lesquelles vous êtes sur la même longueur d’ondes.
Parce que votre énergie a changé.
On vous le rabâche tout le temps dans le développement personnel : “Sois la personne que tu veux devenir et tu obtiendras ce que tu veux”.
Bah c’est vrai…

Ce qu’il faut retenir 

  • Posez des intentions sur ce que vous voulez : soyez exigeant avec la vie, vous le méritez !!
  • Quand vous êtes face à des difficultés, cessez de fuir vos émotions
  • Au contraire, laissez-les remonter et laissez-vous traverser par elles
  • Gardez l’espoir que vous aussi, vous avez droit à des relations et une activité professionnelle épanouissantes
  • Soyez patient et agissez, entraînez-vous, et les résultats viendront
  • Faites-vous aider au besoin. Pour celles et ceux d’entre vous qui souhaitent que je les aide, je propose un accompagnement avec des séances individuelles que vous pouvez retrouver ici : accompagnement individuel 
Je vous embrasse 😘😘
Je vous dévoile tout

Je vous dévoile tout

Je vous dévoile dans cette vidéo ce qui fait que j’ai moins communiqué avec vous tout au long de l’année 2020. 

Puis comment j’ai fait pour me réaligner avec mes nouvelles énergies.

Je vous dévoile aussi ma mission de vie que j’ai continué d’affiner.

Aujourd’hui, je vous guide vers une vie plus épanouissante pour vous dans vos relations personnelles et votre vie professionnelle, en vous aidant à vous libérer de vos blocages internes. Je vous guide si vous aspirez à vivre de votre propre activité professionnelle. Mais pas n’importe quelle activité professionnelle ! Celle qui vous tient vraiment à coeur, et que vous avez peut-être de la difficulté à accepter parce qu’elle vous terrorise…

Comment je vous aide ?

  • En vous montrant comment gérer vos émotions, et notamment comment vous libérer de vos anciennes émotions qui vous bloquent dans votre cheminement
  • En vous montrant comment avoir confiance en vous et en la vie 
  • En vous accompagnant pour que vous puissiez changer vos perceptions sur vous, sur les autres et sur la vie (sur ce qui vous entoure)

A lire aussi : qui suis-je ? Ma mission 

 

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Comment dire NON sans culpabiliser ?

Comment dire NON sans culpabiliser ?

Nous avons vus dans les derniers mails « Pourquoi nous nous laissons marcher sur les pieds » et « Ce qui nous empêche de dire NON ». 

Aujourd’hui, nous allons voir dans cette vidéo comment fait-on pour dire « NON » sans se sentir coupable.

Comment fait-on pour dire « NON », poser ses limites, s’affirmer auprès des autres tout en ressentant une paix intérieure, de la fierté, de la tranquillité ?

Quel est le secret ?  

Je ne laisse pas durer le suspense plus longtemps…

Tu peux cliquer sur la vidéo pour la regarder.

Ce qui t’empêche de dire « NON »

Ce qui t’empêche de dire « NON »

Dans mon dernier article, je t’expliquai pourquoi nous avons du mal à ne plus nous laisser marcher sur les pieds, à poser nos limites, alors qu’à l’intérieur de nous, nous avons envie de dire STOP !! (si tu ne l’as pas lu et que ce sujet t’intéresse, tu peux cliquer ici pour le lire). 

Nous n’en pouvons plus de prendre sur nous, de dire «  OUI » alors qu’au fond de nous, nous aimerions dire « NON ».

Quelles que soient les blessures émotionnelles que nous portons en nous, nous nous sentons nuls, coupables, nous nous en voulons de continuer à nous laisser écraser, rabaisser, et de ne pas réussir à faire autrement  😫

Nous nous flagellons, nous nous fouettons nous-mêmes.


Notre confiance en soi et notre image de soi sont au plus bas.

Cette façon de fonctionner ne participe pas à notre bonheur, car elle ne s’accorde pas avec nos aspirations profondes.   

J’aimerais tellement que tu t’injectes davantage d’amour envers toi-même quand tu vis ces situations…. Davantage d’amour, de compassion, de tendresse…

Comment faire ?

Tu N’ES PAS tes façons de fonctionner



Déjà, ce que j’explique à mes clients qui viennent tous, sans exception, avec cette façon d’agir envers eux-mêmes, c’est qu’ils ne SONT pas leur façon de fonctionner.  

Ils souffrent de leurs blessures émotionnelles.


Ils ont un problème de comportement avec eux-mêmes en lien avec leurs blessures émotionnelles, mais ils ne sont pas cette façon d’agir avec eux-mêmes.

Ils ont simplement appris une façon de faire, une façon de fonctionner qui n’est pas saine pour eux, car elle les empêche d’évoluer et d’être eux-mêmes.

Avoir cette conscience-là te permettra de te sentir moins plombé, de maintenir un niveau d’énergie (parce que oui, tu le sais, la culpabilité, ça plombe…). 

Aussi, puisque tu n’es pas cette façon de fonctionner, que c’est quelque chose que tu as appris, ça signifie que tu peux apprendre une autre façon de faire si tu le veux vraiment ​​
🤩

Ce qui t’empêche de dire « NON » 



Puis, ce qui t’empêche de dire « NON », ce qui t’empêche de poser tes limites et de t’affirmer, c’est qu’au fond tu crains de perdre l’amour des autres.

Tu crains de rompre le lien avec les autres en disant « Non ».

Quelque part, ton inconscient fait une analogie : rompre le lien signifierait que les gens cesseraient de t’aimer.   

Cette peur de rompre le lien, de perdre l’amour des autres emmène dans son sillage la peur de la solitude, d’être perdu, de ne plus être aimé, de ne plus jamais être heureux, etc…. 

Elle te fait redouter de revivre tes blessures émotionnelles qui sont le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison, le fait de ressentir une injustice.


Du coup, tu préfères encore te plier en 4 avec les autres, leur dire « OUI » alors que tu voudrais leur dire «  NON », quitte à te sentir mal avec toi-même, plutôt que de revivre la douleur liée à tes blessures.  

Est-ce que tu vois le chemin que font tes pensées ? ​​
1- Je vis une situation dans laquelle j’aimerais dire « NON ».

2- ​​​​Je ressens de la peur

3- J’ai peur qu’en disant « NON », je vais rompre le lien avec les autres

4- Si je romps le lien, je perds l’amour des autres​​​​

5- Mon ego fait des analogies et craint que je revive la douleur de mes blessures émotionnelles (rejet, abandon, humiliation, injustice, trahison)

6- Je dis « Oui » pour ne pas rompre le lien avec les autres

7- Je me sens mal, je culpabilise, je me dévalorise​​​​​​​​

Au fond, quand tu examines de plus près ce qui se passe en toi, ce qui t’empêche de dire « NON », de poser tes limites et t’affirmer, c’est un grand amour pour toi-même.
Ton ego cherche à te protéger, à protéger tes blessures, à protéger ton enfant intérieur qui a tellement souffert… C’est une intention d’amour que de chercher à protéger quelqu’un, n’est-ce pas ? 

​​Le problème, c’est qu’aujourd’hui, tu n’es plus un enfant. 
Aujourd’hui, cette façon de fonctionner t’empêche d’être toi-même et de te réaliser pleinement…. 

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Dans mon prochain article, je t’expliquerai comment on fait pour ne plus se laisser marcher sur les pieds, comment on fait pour poser ses limites et s’affirmer sans avoir peur, sans se sentir coupable, honteux, anxieux, plein de regrets, etc…  
 
En attendant, n’hésite pas à laisser un commentaire ci-dessous pour me faire part de tes prises de conscience suite à la lecture de cet article. Cela me fait toujours un plaisir immense d’avoir un retour de l’impact qu’on eu mes mots sur ma communauté 🤩

A très vite,

Emily
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👉 Pour rejoindre le groupe Facebook « Être enfin zen : pour les personnes qui veulent être elles-mêmes en guérissant de leurs blessures émotionnelles », c’est par ici (n’oublie pas de répondre soigneusement aux questions lorsque tu demandes à rejoindre le groupe. Je refuse les 3/4 des demandes à cause de cela) : Rejoindre le groupe Facebook