Développer sa puissance intérieure

Sortir des dépendances affectives : voici la clef qui ouvre la porte de la liberté

Les dépendances affectives font souffrir. On aimerait tellement que l’autre nous aime, qu’il soit là quand on a besoin de lui/elle, qu’il nous comprenne et comble ce vide intérieur qui nous fait si peur. A notre plus grand désespoir, on a beau essayer, ça ne marche pas. On remarque que plus on exige de l’autre… Lire plus Sortir des dépendances affectives : voici la clef qui ouvre la porte de la liberté

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Une astuce simple pour ne plus se faire rabaisser par les autres

Il est arrivé à chacun d’entre nous de s’être fait rabaisser ou humilier par quelqu’un. Cela peut créer une blessure très profonde et douloureuse. Mais j’ai remarqué que lorsque les autres me rabaissaient ou m’humiliaient, j’étais déjà moi-même dans un état intérieur qui manquait de sérénité et j’étais peu sûre de moi. Avec cette astuce simple que je vais… Lire plus Une astuce simple pour ne plus se faire rabaisser par les autres

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Plus on souffre, plus on est susceptible d’être créatif

Vous pouvez gagner du temps en écoutant l’article que j’ai enregistré en audio. Cliquez sur play dans la barre ci-dessus ou bien vous pouvez le télécharger en cliquant ici). Ainsi vous pouvez l’écouter en faisant la vaisselle, en conduisant, en faisant du sport, etc… Aujourd’hui, ce dont je voudrais vous parler, c’est de la créativité qu’on trouve… Lire plus Plus on souffre, plus on est susceptible d’être créatif

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Se reconnecter à soi, ses besoins profonds, ses vraies valeurs en 4 étapes.

Tu aspires à retrouver confiance en toi, sortir des dépendances affectives, développer l’Amour de soi afin de t’épanouir (enfin !) dans tes relations ? Pour cela, tu as besoin de te reconnecter à ce qui est vivant en toi. Je te propose dans ce nouvel article de suivre un processus en 4 étapes issu de… Lire plus Se reconnecter à soi, ses besoins profonds, ses vraies valeurs en 4 étapes.

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C’est quoi l’estime de soi ? Ce qui vous empêche d’en avoir

Manquer d’estime de soi empêche de vivre heureux.se et épanoui.e. Si tu souffres dans tes relations, tu es plongé.e dans un brouillard qui fait que tu ne perçois même pas qu’il soit possible d’avoir un jour de l’estime de soi. Ce que tu ignores dans ces moments-là, c’est que personne n’est condamné à vivre sans… Lire plus C’est quoi l’estime de soi ? Ce qui vous empêche d’en avoir